• 秦皇岛开展“有奖外语纠错活动”助力国际化城市建设 2019-07-09
  • 人为某种意识而奋斗是幸福的,获得成绩或成就更幸福。 2019-07-09
  • 当然,可这免费卡可以转给他人用,而这人并非是享有免费的人[微笑] 2019-06-28
  • 孙业礼:在“朱德与抗日战争”学术座谈会上的讲话 2019-06-22
  • 普京当面警告芬兰总统:加入北约试试看 2019-05-23
  • 世界杯期间杭州要严查酒驾 这些地方是重点区域 2019-05-20
  • 民俗专家谈端午与新疆渊源 2019-05-17
  • 单兵重机枪!俄ASh突击步枪可灭装甲车 2019-05-17
  • 通过学历教育、职业培训、在线学习等渠道 新区居民将享天津职教资源 2019-05-14
  • 陕西新开9个大型商业项目 占西北地区8成 2019-05-14
  • 这种利用能实现国民财富增长么?有哪一个民族是靠炒作自己人崛起的? 2019-05-13
  • 揭秘:中纪委如何对高级领导干部进行谈话提醒? 2019-05-13
  • 2018俄罗斯世界杯——华龙网 2019-05-13
  • 赵旭日:对阵恒大很有缘 比赛要一场一场去踢 2019-05-12
  • 世界很多国家想拥有核弹,但迫于种种原因而没能实现。 2019-05-12
  • 您的位置:北京赛车投注站 > 菜谱 > 家常菜谱 > 清蒸鲈鱼的做法

    北京赛车比赛:清蒸鲈鱼的做法步骤

    清蒸鲈鱼的菜谱图片
    更新于:2018-07-03
    收藏 44991 次  /  2045 人做过这道菜
    分享清蒸鲈鱼的做法
    菜系及功效:家常菜谱

    清蒸鲈鱼的制作食材:

    鲈鱼1条约600克,蛤仔5粒,猪肉6片,火腿3片,大白菜适量。
    ,味精,料酒。

    清蒸鲈鱼的做法详细步骤

    ①鲈鱼去鳞,剖净,用刀划双面各2刀。大白菜洗净对切,猪肉、火腿均切片,蛤仔洗净备用。
    ②大白菜摆放碗内,再放入鲈鱼,然后将蛤仔排放碗边。猪肉及火腿摆在鱼背上。

    ③洒上盐、味精、料酒及适量清水于碗内。将鲈鱼放锅中,隔水蒸30分钟即可。

    清蒸鲈鱼的营养分析

    • 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...
      一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大...详细介绍
      猪肉菜谱猪肉丸子汤   香菜羊肉水饺   猪肉脯    更多做法>
    • 大白菜中含有大量的粗纤维,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止大便干燥,促进排便,稀释肠道毒素,既能治疗便秘。大白菜味美清爽,开胃健脾,含有...
      一般人群均可食用。1. 特别适宜脾胃气虚、大小便不利者和维生素...详细介绍
      大白菜菜谱奶油白菜   大白菜炖五花肉   大白菜炖粉丝    更多做法>
    • 1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口;2. 火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪,十多种氨基酸、多种维生素和...
      一般人群均可食用1. 适宜气血不足者食用;适宜脾虚久泻、胃口不...详细介绍
      火腿菜谱金华火腿   鱿鱼三鲜   珍珠秋葵火腿玉米羹    更多做法>

    清蒸鲈鱼视频在线观看:

    上一道菜:糖醋香藕的做法[图文]
    下一道菜:糖醋藕盒的做法[图文]

    欢迎分享您做清蒸鲈鱼的心得,感谢您的参与!查看所有评论

    正在加载评论内容...
  • 秦皇岛开展“有奖外语纠错活动”助力国际化城市建设 2019-07-09
  • 人为某种意识而奋斗是幸福的,获得成绩或成就更幸福。 2019-07-09
  • 当然,可这免费卡可以转给他人用,而这人并非是享有免费的人[微笑] 2019-06-28
  • 孙业礼:在“朱德与抗日战争”学术座谈会上的讲话 2019-06-22
  • 普京当面警告芬兰总统:加入北约试试看 2019-05-23
  • 世界杯期间杭州要严查酒驾 这些地方是重点区域 2019-05-20
  • 民俗专家谈端午与新疆渊源 2019-05-17
  • 单兵重机枪!俄ASh突击步枪可灭装甲车 2019-05-17
  • 通过学历教育、职业培训、在线学习等渠道 新区居民将享天津职教资源 2019-05-14
  • 陕西新开9个大型商业项目 占西北地区8成 2019-05-14
  • 这种利用能实现国民财富增长么?有哪一个民族是靠炒作自己人崛起的? 2019-05-13
  • 揭秘:中纪委如何对高级领导干部进行谈话提醒? 2019-05-13
  • 2018俄罗斯世界杯——华龙网 2019-05-13
  • 赵旭日:对阵恒大很有缘 比赛要一场一场去踢 2019-05-12
  • 世界很多国家想拥有核弹,但迫于种种原因而没能实现。 2019-05-12