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    北京赛车博彩网:黄秋葵鲫鱼汤的做法步骤

    黄秋葵鲫鱼汤的菜谱图片
    更新于:2018-06-05
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    食材明细

    黄秋葵鲫鱼汤的做法详细步骤

    第1步
    所有食材(鲫鱼已洗净)
    黄秋葵洗净切块
    步骤图:所有食材(鲫鱼已洗净)步骤图:黄秋葵洗净切块
    第2步
    起油锅加热,放入鲫鱼煎
    煎好后放入黄酒和姜
    步骤图:起油锅加热,放入鲫鱼煎步骤图:煎好后放入黄酒和姜
    第3步
    再放少许清水煮
    煮至汤乳白色放入黄秋葵煮3分钟
    步骤图:再放少许清水煮步骤图:煮至汤乳白色放入黄秋葵煮3分钟
    第4步
    最后放少许盐煮开即可
    步骤图:最后放少许盐煮开即可

    黄秋葵鲫鱼汤的营养分析

    • 1. 鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、...
      一般人群均可食用1. 适宜慢性肾炎水肿,肝硬化腹水,营养不良性...详细介绍
      鲫鱼菜谱油炸小鲫鱼   清蒸鲫鱼2   黄豆酱炆酥鲫鱼    更多做法>
    • 秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、?;てし艉臀葛つぶπ?,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。其含有铁、钙及糖类等多...
      一般人群均可食用。1. 适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良...详细介绍
      秋葵菜谱葱香秋葵   珍珠秋葵火腿玉米羹   米饭秋葵鸡蛋杯    更多做法>
    上一道菜:迷你鸡丝奶酪派的做法[图文]
    下一道菜:香菇酿肉的做法[图文]

    黄秋葵鲫鱼汤评论内容

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