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    北京赛车官方开奖结果:农家打拌菜的做法步骤

    农家打拌菜的菜谱图片
    更新于:2018-03-26
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    农家打拌菜的简介及特色

    “农家打拌菜”,只听这名字就足以吸引身陷钢筋水泥、崇尚田园生活的现代人了??匆谎鄄?,还真是有那么一股子红红绿绿、新鲜热闹的泥土气息。追根溯源,这是一道淳朴到近乎原始的农家菜,它的本意是,瓜田地头,依天取物,盐巴香油,因陋就简,但在烈日炎炎的盛夏,它却仿佛实现了人们心中的一个梦。
    菜系及功效:清爽凉菜

    农家打拌菜的制作食材:

    奶油生菜100克,黄西葫芦100克,新西兰菠菜50克,豌豆苗50克,红椒1个,橄榄油,茸,,味精,绿芥末,,酱油,麻。

    农家打拌菜的做法详细步骤

    奶油生菜撕片,黄西葫芦切丝,红椒去籽切段,豌豆苗底部切齐洗净,将蒜茸、醋、酱油、盐、麻油调匀成汁。装小碟置盘边,随吃随拌。

    农家打拌菜的营养分析

    • 1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎...
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