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    北京赛车app开发:11个月以上宝宝辅食翡翠山药泥卷的做法步骤

    11个月以上宝宝辅食翡翠山药泥卷的菜谱图片
    更新于:2018-10-22
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    食材明细

    11个月以上宝宝辅食翡翠山药泥卷的做法详细步骤

    第1步
    参考月龄:11个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:菠菜20克、面粉60克、鸡蛋1个、山药140克、糖10克 操作时间:35分钟 难度分析:初级
    菠菜洗净,水开后入锅,焯水1分钟左右,这样能更好去除草酸和细菌残留。防止菠菜中的草酸,影响宝宝对钙的吸收。
    步骤图:参考月龄:11个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材步骤图:菠菜洗净,水开后入锅,焯水1分钟左右,这样能更好去
    第2步
    放入破壁机中,加入适量清水,启动破壁机搅打细腻。菠菜可以换成各种菜,小油菜、小白菜都可以哈!
    接着用滤网,过滤出100克菠菜汁。
    步骤图:放入破壁机中,加入适量清水,启动破壁机搅打细腻。菠步骤图:接着用滤网,过滤出100克菠菜汁。
    第3步
    打入鸡蛋,加入中筋面粉。
    用手动打蛋器搅拌均匀,面糊要和我的状态一样稀一点,饼烙出来就会比较薄比较嫩。这一步最好不要偷懒哦,一次要搅拌均匀无面泡,如果家里有筛子的话,最好过一下筛哈。
    步骤图:打入鸡蛋,加入中筋面粉。步骤图:用手动打蛋器搅拌均匀,面糊要和我的状态一样稀一点,
    第4步
    山药去皮,切块。处理山药的时候,最好还是戴上手套,以免山药的黏液引起过敏。
    放入锅中,大火蒸15分钟至山药完全熟透。
    步骤图:山药去皮,切块。处理山药的时候,最好还是戴上手套,步骤图:放入锅中,大火蒸15分钟至山药完全熟透。
    第5步
    取出蒸好的山药,倒入大碗中,加入细砂糖,捣成泥备用。
    不粘锅刷油,倒入适量面糊,轻轻地转动不粘锅,帮助面糊来流动,铺满锅底???,煎至完全熟透,取出。面糊倒入锅中,要趁没凝固之前晃动锅体,转动锅柄的时候,离开火源,就不会那么快地凝固了。在煎小饼的过程中,要一直保持小火,慢慢把饼煎熟透就可以啦!
    步骤图:取出蒸好的山药,倒入大碗中,加入细砂糖,捣成泥备用步骤图:不粘锅刷油,倒入适量面糊,轻轻地转动不粘锅,帮助面
    第6步
    放入准备好的山药泥,用小勺抹平。
    从一端慢慢的卷起。
    步骤图:放入准备好的山药泥,用小勺抹平。步骤图:从一端慢慢的卷起。
    第7步
    用刀切成小块。
    绿色的小饼是一种淡淡的草香味,嘻嘻,有一种小清新的感觉~~可以直接拿给宝宝吃啦~这种小饼的做法简单,成功率也特别高,我一般都是给宝宝做早餐饼来吃。学会了这个技术,同样的方法还能做成其他的蔬菜饼,姐妹们可以选宝宝不爱吃的蔬菜来做,小白菜,胡萝卜,西兰花都可以哈。
    步骤图:用刀切成小块。步骤图:绿色的小饼是一种淡淡的草香味,嘻嘻,有一种小清新的

    11个月以上宝宝辅食翡翠山药泥卷的做法小贴士

    君君小提示:
    1.在煎小饼的过程中,要一直保持小火,慢慢把饼煎熟透就可以啦!

    11个月以上宝宝辅食翡翠山药泥卷的营养分析

    上一道菜:南瓜蒸排骨的做法[图文]

    11个月以上宝宝辅食翡翠山药泥卷评论内容

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