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    修改北京赛车注单:蜜汁叉烧的做法步骤

    蜜汁叉烧的菜谱图片
    更新于:2018-01-08
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    食材明细

    蜜汁叉烧的做法详细步骤

    第1步
    瘦肉(最好是梅肉条)切成大件,加入蒜粒以外的全部材料拌匀;
    用竹签或牙签在肉上扎上若干个孔,让腌料充分渗透进去,把腌好的肉盖上保鲜膜,放进冰箱24小时,中间翻拌2~3次;
    步骤图:瘦肉(最好是梅肉条)切成大件,加入蒜粒以外的全部材步骤图:用竹签或牙签在肉上扎上若干个孔,让腌料充分渗透进去
    第2步
    把腌肉的姜片捡走,把肉放在烤网上,把切碎的蒜粒和腌肉的酱料一起用小刷子涂在肉上,烤网下面放烤盘接住滴下去的酱汁;
    热烤箱200度,中下层,上下火,30~35分钟,中间翻身3~4次,每次翻面时都涂一次腌肉的酱汁。
    步骤图:把腌肉的姜片捡走,把肉放在烤网上,把切碎的蒜粒和腌步骤图:热烤箱200度,中下层,上下火,30~35分钟,中

    蜜汁叉烧的做法小贴士

    1:如果你喜欢甜的,可以加点蜂蜜,但我家钧钧不喜欢,所以没加;

    2:烤制时间应根据自己烤箱的情况稍做调整,用牙签可以轻易刺进去就差不多了,切开一小块尝尝,如果不够熟,可以放进去再烤一下;

    3:没有姜葱蒜粉可以不放的;

    4:蒜粒你可以一开始就放进去腌,也可以象我那样,烤的时候才刷的肉上。

    蜜汁叉烧的营养分析

    上一道菜:缤纷鸡丁的做法[图文]
    下一道菜:鲜肉大馄饨的做法[图文]

    蜜汁叉烧评论内容

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