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    北京赛车冠亚组合数字:凉拌海带丝的做法步骤

    凉拌海带丝的菜谱图片
    更新于:2018-07-03
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    凉拌海带丝的简介及特色

    海带是一种海洋蔬菜,含碘、藻胶酸和甘露醇等,可防治甲状腺肿大、克汀病、软骨病、佝偻病。现代药理学研究表明,吃海带可增加单核巨噬细胞活性,增强机体免疫力和抗辐射。
    菜系及功效:清爽凉菜

    凉拌海带丝的制作食材:

    海带300克,茸,香油,,味精等。

    凉拌海带丝的做法详细步骤

    1.将海带洗净,切成细丝后煮半小时捞出放凉。

    2.放凉后加蒜茸、香油、醋、味精等调料后,拌匀即可食用。(不需加盐)

    凉拌海带丝的营养分析

    凉拌海带丝视频在线观看:

    上一道菜:蒜泥黄瓜的做法[图文]
    下一道菜:老醋花生2的做法[图文]

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